po czym

[...] ładowałem ryż z kurczakiem i warzywkiem. Ale jak myśle o tym ryżu z kurczakiem to mnie mdli odrazu... Czy ten posiłek to dobra alternatywa tego ? :) I jeszcze pytanie na czym to smażyć ? Bo tam Piotrek wspominał 3 łyżeczki oleju... Ale nie wiem może oliwa z oliwek czy cos ? :) Oczywiscie tego kurczaka nie bedzie 50gram tylko 150gram :D [...]

[...] kreatynke + jakis booster. I teraz pytanie czy universal storm + 2 puszki jacka 3d bede wystarczajaco dobrym polaczeniem do treningu silowo, wytrzymalosciowego, czy lepiej jakbym jeszcze dokupil do tego jakies suple. Jezeli mozecie to pomozcie mi z czym polaczyc tego jacka 3d zeby efekty bylo zadowalajace. Pozdrawiam i czekam na odpowiedz :)

Witam Od pewnego czasu mam kłopot z butami... bardzo często gram w piłkę na asfalcie i zauważyłem, że po kilku grach w podeszwie lewego buta powstaje dziura. Szczególnie dziwię się tym bo jestem prawo nożny. Dziura powstaje w tym obrębie Moje pytanie brzmi jak można temu zapobiec i czym to może być spowodowane. Pozdrawiam

[...] ok apetyt waga wszystko do gory bylem zadowolony bo nie zalalo nawet mocno...za pol roku sprobowalem znow w wiekszej dawce i zadnego dzialania...po 3 miesiacach ponownie jeszze wieksza dawka i tez nic...czym to moze byc spowodowane ze za 1 razem dzialalo wzorowo a potem praktycznie wogle?:) oczywiscie oryginaly sam wyciaglaem z apteki pozdro

[...] miesięcy temu musiałem przerwać ich spożywanie ze względu na uczulenie na składniki otoczki kapsułki. Można łatwo wydobyć zawartość z kapsułek jednak mam wątpliwości: - czym można to robić? - czy proszek nie traci swoich właściwości po wyciągnięciu z kapsułki (PS Mają ważność do października)? - czy skład BCAA w kapsułkach jest dokładnie [...]

[...] chce się zorientować w temacie spalaczy już teraz. Wiek-18 lat. Waga- 78,5kg Nigdy wcześniej nie używałem żadnych spalaczy. Prawdę mówiąc, pierwszy raz redukuję. Jakieś 2-3 lata temu były dwa cykle kreatynowe. Oprócz tego, gainerów i białek nic nie zażywałem. Moje pytanie: Co polecacie na pierwszy spalacz? Z czym najlepiej to połączyć? Z BCAA?

[...] z kurczaka). Nie jem żarcia typu fast food. Żadnych supli nie brałem. A mój problem jest taki ze przez ten rok ruszyłem z wagą tylko o ok. 2 kg. Przy wieku 14 lat waże niecałe 50 kg . Cała rzeźba idzie, mięśnie rosną, a waga stoi w miejscu. Proszę o jakieś porady co mógłbym zmienić w odżywianiu, lub o wyjaśnienie czym to moze byc spowodowane

[...] bicepsa ? Dołożyć masy czy co . Chcę by trochę moje ciało nabrało większych objętości mowa o górnej partii ciała ponieważ nogi odstają od góry . Jakieś porady ? Nie umiem nawet sformułować wam pytania o co dokładnie mi chodzi xd Wiem że czym większa masa tym większa objętość mięśnia będzie ale czy w moim przypadku 35 cm to norma czy za mało ?

Cześć, generalnie zawsze byłem bardzo aktywną osobą, jednak kilka miesięcy temu wykryto u mnie wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Od grudnia przyjmuje sulfasalazynę, encorton i IPP 40. Niestety, mam duże problemy z kondycją, których wcześniej nie miałem. Obecnie wystarczy kilka sprintów i jestem kompletnie zmęczony, nogi stają się ciężkie jak [...]

[...] to wlasciwie jakakolwiek forme treningu. bol nasila sie przy kazdej probie wyskoku jak i przy probie zrobienia przysiadu. Wizyte u lekarza mam dopiero za kilka dni wiec postanowilem sie podzielic moim problemem. Moze ktos z was mial podobne dolegliwosci, albo ktos sie orientuje co to moze byc i czym jest to spowodowane? Z gory dziekuje za pomoc.

[...] taka sprawe. Dwa czy 3 razy przytrafilo mi sie że po nocy mocz jest ciemniejszy, wpada w pomarańcz dosć ciemny. a w ciągu dnia jest wszystko ok i nie ma z tym problemow. czym to moze byc spowodowane? zbyt duze stężenie? ( 2 tabsy dziennie ) za mala ilosc wody? ( pije ok 3-4 litrow ) a pozatym nie mam zadnych innych prbolemow z metka:) [...]

[...] chodzi mi 1 badania na co zrobić przed cyklem w trakcie i po. 2 Z racji tego ze to bedzie moja 1 przygoda z SAA co najlepiej zastosować ( np. sam testosteron np. który?) ic czym najlepiej sie odblokowac clomi czy HCG itp.? Wiem ze przede mna jeszcze duzo wiedzy czeka na temat SAA, ale z tad załozyłem temat, aby sobie nie zaszkodzić na poczatek.. [...]

[...] zimę leciało Test c 750mg/w Deka długa 600mg/w Turka 40mg ed Jako ze za 2 tyg będę wchodził na mostek 250mg/week zaczynam myśleć co po mostku, więc planuje 5-6 tyg mostku w czym może 2-3 tyg na dnp, ale nie w tym rzecz. W tamtym roku leciałem Test c 200mg/w Tren e 300mg/w Z czego podbijalem co parę tygodni do 400/600 i tu musiałem zejść bo [...]

Witam i prosze o porady. Po wakacjach tj od pazdziernika wróciłem do treningów siłowych i trzymania diety (masa), wymiary ciagle powoli rosną ale od kiedy wróciłem czyli od prawie 5 miesięcy wyniki siłowe nie poszły ani troche w góre. W ogóle rzecz biorąc to moje wyniki siłowe sa wręcz beznadziejne. Czym moze być to spowodowane? DIeta jest na [...]

[...] przy cyklu 4tygX250mg test enat i 1-5 tyg 15mg mety, bede mogl rozpoczac PCT dopiero za ok 3 dni (jak juz mowilem okrutnie Zawalilem i bede mial nolve dopiero za trzy dni). czym grozi poznijsze odblokowanie, ewentualnie czy moge jakas przetrzymac te trzy dni na metce.zaznaczam ze metke skonczylem przyjmowac ok tydzin temu(mam jescze ok 15 tabsow [...]

Witam często jak się spoce po ćwiczeniu mam krosty na głowie pryszcze ropne czym myć po ćwiczeniu głowę by szybciej wysychały?? /SFD/2021/8/3/6ca4e0590d8d431daeb5a19e83d19b38.jpg

[...] Zakupiłem animal flexa (z allegro) i po otworzeniu puszki zaniepokoił mnie widok przebarwień na co niektórych tabletkach ( takich jak na zdjęciu ) Czy ktos już spotkła sie z czyms takim i może mnie oświecic co to jest? Albo raczej czym to jest spowodowane.... ? Nigdy nie widziałem tabletek flexa ale zdaje mi sie ze tych przebarwien nie powinno [...]

[...] niektorzy maja sporo do powiedzenia o dopingu sterydow anabolicznych jakim jest DECANOLEX firmy PHARMLEX . Posiadam wyzej wymieniony produkt i nie wiem jak mam to brac i z czym mam to brac , koledzy sugerowali OMA polskiej jelfy ktory tez jest dostepny u moich znajomych. Moze ktos mi powie czy dobrze robie bedac po cyklu tescia i mety mam 19 [...]

[...] wiadomo co. Nie było problemu tylko z tymi na których informacje były w języku angielskim. Jechałem z Polski do Grecji. Może na innych granicach jest lepiej. Te ćwoki nie wiedzą czym dla nas jest suplementacja. Pozdrawiam wszystkich i tym którzy jeszcze mają w planach wyjazdy-dobrej zabawy, pamiętajcie, że reprezetujecie POLSKĄ KULTURYSTYKE!!!

[...] u różnych ortopedoów wreszcie trafiłam na kompetentnego który skierował mnie na rezonans. Na rezonansie wyszło że mam częściowo uszkodzone więzadło poboczne boczne oraz zwiększoną ilość płynu do 4 mm między powierzchniami stawowymi główki kości ramiennej i głowy kości promieniowej. Ktoś wie czy to coś poważnego, jest się czym martwić?